← Назад к блогу

Сохраняйте рецепты в Markdown: Создайте свою личную кулинарную книгу

· Save Team
recipescookingmeal-planningproductivity

Вы нашли идеальный рецепт. Но сначала: история бабушки автора на 2000 слов, три видеорекламы, всплывающее окно рассылки и захват прокрутки, который делает ваш телефон непригодным для использования. Звучит знакомо?

Сохраняйте рецепты в Markdown и забудьте о хаосе на сайтах с рецептами навсегда.

Проблема сайтов с рецептами

Современные сайты с рецептами созданы для максимизации дохода от рекламы, а не для того, чтобы помочь вам готовить:

  • Бесконечные истории из жизни перед самим рецептом
  • Видеореклама, которая автоматически воспроизводится и следует за вами по странице
  • Всплывающие окна для рассылок, приложений и премиум-подписок
  • Медленная загрузка из-за скриптов отслеживания и рекламных сетей
  • Нарушенный мобильный опыт в процессе готовки

Решение с Markdown

С рецептами в Markdown вы получаете:

  • Только рецепт — ингредиенты и инструкции
  • Офлайн-доступ — работает на вашей кухне без WiFi
  • Быстрая загрузка — обычный текст мгновенен
  • С возможностью поиска — найдите любой рецепт по ингредиенту
  • Редактируемый — добавляйте свои заметки и изменения

Как сохранять рецепты с помощью Save

  1. Найдите свой рецепт на любом сайте
  2. Нажмите Save — ИИ извлекает содержимое рецепта
  3. Загрузите чистый Markdown — готовый к использованию
  4. Организуйте в папке вашей кулинарной книги

Что извлекается

Save интеллектуально извлекает:

  • Название рецепта
  • Список ингредиентов
  • Пошаговые инструкции
  • Время подготовки и приготовления
  • Размеры порций
  • Пищевая ценность (если доступна)

Что удаляется

  • Личные истории автора
  • Реклама
  • Разделы “Вам также может понравиться”
  • Формы подписки на рассылку
  • Кнопки для обмена в социальных сетях
  • Разделы комментариев

Пример вывода

Сохраненный рецепт выглядит так:

# Chicken Tikka Masala

**Prep Time:** 20 minutes
**Cook Time:** 30 minutes
**Servings:** 4

## Ingredients

### For the Chicken
- 1 lb boneless chicken thighs, cubed
- 1 cup yogurt
- 2 tbsp tikka masala spice blend
- 1 tbsp lemon juice

### For the Sauce
- 1 can (14 oz) crushed tomatoes
- 1 cup heavy cream
- 1 onion, diced
- 4 cloves garlic, minced
- 1 tbsp ginger, grated

## Instructions

1. Marinate chicken in yogurt, spices, and lemon juice for at least 1 hour.
2. Sauté onion until soft, about 5 minutes.
3. Add garlic and ginger, cook 1 minute.
4. Add tomatoes and simmer 10 minutes.
5. Grill or pan-fry marinated chicken until charred.
6. Add chicken to sauce, stir in cream.
7. Simmer 10 minutes until sauce thickens.
8. Serve over basmati rice.

Чисто. Просто. Готово к приготовлению.

Создание вашей личной кулинарной книги

Организуйте свои сохраненные рецепты:

~/recipes/
├── weeknight/
│   ├── 30-minute-pasta.md
│   ├── chicken-stir-fry.md
│   └── sheet-pan-salmon.md
├── meal-prep/
│   ├── burrito-bowls.md
│   └── overnight-oats.md
├── baking/
│   ├── chocolate-chip-cookies.md
│   └── banana-bread.md
└── special-occasions/
    ├── beef-wellington.md
    └── tiramisu.md

Профессиональные советы по организации рецептов

1. Добавляйте теги к вашим файлам

Включите теги в начале для удобной фильтрации:

---
tags: [quick, chicken, asian, weeknight]
---

2. Отмечайте свои изменения

Отслеживайте, что сработало:

## My Notes
- Doubled the garlic (always double the garlic)
- Used coconut cream for dairy-free version
- Best served with cilantro lime rice

3. Создавайте еженедельные планы питания

Создавайте планы питания в Markdown:

# Week of January 13

## Monday
- Dinner: [[chicken-tikka-masala]]

## Tuesday
- Dinner: [[sheet-pan-salmon]]
- Prep: Make overnight oats for Wednesday

## Wednesday
- Dinner: [[burrito-bowls]] (meal prep)

4. Создавайте списки покупок

Извлекайте ингредиенты из нескольких рецептов:

# Shopping List - Week of January 13

## Produce
- 2 onions
- 1 head garlic
- Fresh ginger
- Cilantro

## Protein
- 1 lb chicken thighs
- 1 lb salmon fillet

## Dairy
- 1 cup yogurt
- Heavy cream

Отображение на мобильном устройстве на кухне

Во время готовки отображайте свой рецепт в Markdown:

  • Obsidian mobile — полный доступ к хранилищу на вашем телефоне
  • Любое приложение Markdown — iA Writer, Bear и т.д.
  • Простой просмотрщик файлов — работает даже с обычным текстом

Без рекламы. Без всплывающих окон. Без отвлекающих факторов. Только ваш рецепт.

Открывайте новые рецепты

Используйте Save для создания своей коллекции из:

  • Кулинарные блоги — AllRecipes, Serious Eats, Budget Bytes
  • Описания на YouTube — многие содержат письменные рецепты
  • Социальные сети — сохраняйте рецепты из Instagram, TikTok
  • Меню ресторанов — сохраняйте блюда, которые хотите повторить

Приготовление с помощью ИИ

Используйте свои сохраненные рецепты с ИИ:

  • Масштабируйте рецепты — “Преобразуй это для 8 порций”
  • Предлагайте замены — “Что я могу использовать вместо жирных сливок?”
  • Генерируйте вариации — “Сделай это вегетарианским”
  • Создавайте списки покупок — “Перечисли все ингредиенты для этих 5 рецептов”

Чистый Markdown делает взаимодействие с ИИ точным и полезным.

Начните свою цифровую кулинарную книгу сегодня

Жизнь слишком коротка для рекламы на сайтах с рецептами. Создайте чистую, с возможностью поиска, личную кулинарную книгу, которой вы действительно будете пользоваться.

Установите Save из Chrome Web Store — сохраняйте любой рецепт в чистом Markdown одним кликом.


Есть вопросы? Свяжитесь с нами по адресу [email protected]