食譜網站的問題

現代食譜網站的設計是為了最大化廣告收入，而不是幫助您烹飪：

在實際食譜前有冗長的人生故事
自動播放並跟著您往下捲動的影片廣告
電子報、應用程式和付費訂閱的彈出視窗
追蹤腳本和廣告網路造成的緩慢載入
實際烹飪時的糟糕行動裝置體驗

Markdown 解決方案

有了 Markdown 格式的食譜，您可以獲得：

只有食譜 — 食材和做法
離線存取 — 在廚房中無需 Wi-Fi 即可使用
快速載入 — 純文字是即時的
可搜尋 — 按食材找到任何食譜
可編輯 — 新增您自己的筆記和修改

如何使用 Save 儲存食譜

在任何網站找到您的食譜
點擊 Save — AI 提取食譜內容
下載乾淨的 Markdown — 準備烹飪
在您的食譜資料夾中整理

提取的內容

Save 智慧地擷取：

食譜標題
食材列表
逐步說明
準備和烹飪時間
份量大小
營養資訊（若有）

移除的內容

作者的個人故事
廣告
「您可能也喜歡」區段
電子報訂閱表單
社群分享按鈕
評論區

輸出範例

儲存的食譜看起來像這樣：

# 印度奶油雞

**準備時間：** 20 分鐘
**烹飪時間：** 30 分鐘
**份量：** 4 人份

## 食材

### 雞肉部分
- 1 磅去骨雞腿肉，切塊
- 1 杯優格
- 2 湯匙提卡馬薩拉香料
- 1 湯匙檸檬汁

### 醬汁部分
- 1 罐（14 盎司）壓碎番茄
- 1 杯鮮奶油
- 1 個洋蔥，切丁
- 4 瓣大蒜，切碎
- 1 湯匙薑，磨碎

## 做法

1. 用優格、香料和檸檬汁醃製雞肉至少 1 小時。
2. 炒洋蔥至軟化，約 5 分鐘。
3. 加入大蒜和薑，煮 1 分鐘。
4. 加入番茄燉煮 10 分鐘。
5. 烤或煎醃製的雞肉至焦香。
6. 將雞肉加入醬汁，拌入鮮奶油。
7. 燉煮 10 分鐘至醬汁濃縮。
8. 搭配印度香米飯享用。

乾淨。簡單。可以做菜了。

建立您的個人食譜書

整理您儲存的食譜：

~/recipes/
├── weeknight/
│   ├── 30-minute-pasta.md
│   ├── chicken-stir-fry.md
│   └── sheet-pan-salmon.md
├── meal-prep/
│   ├── burrito-bowls.md
│   └── overnight-oats.md
├── baking/
│   ├── chocolate-chip-cookies.md
│   └── banana-bread.md
└── special-occasions/
    ├── beef-wellington.md
    └── tiramisu.md

食譜整理專業提示

1. 為您的檔案新增標籤

在頂部加入標籤以便輕鬆篩選：

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tags: [quick, chicken, asian, weeknight]
---

2. 記錄您的修改

追蹤哪些有效：

## 我的筆記
- 大蒜加倍（大蒜永遠加倍）
- 使用椰奶鮮奶油做無乳糖版本
- 搭配香菜萊姆飯最好吃

3. 建立每週餐飲計劃

用 Markdown 建立餐飲計劃：

# 1 月 13 日那週

## 星期一
- 晚餐：[[chicken-tikka-masala]]

## 星期二
- 晚餐：[[sheet-pan-salmon]]
- 準備：做好星期三的隔夜燕麥

## 星期三
- 晚餐：[[burrito-bowls]]（備餐）

4. 生成購物清單

跨多個食譜提取食材：

# 購物清單 - 1 月 13 日那週

## 蔬果
- 2 個洋蔥
- 1 顆蒜頭
- 新鮮薑
- 香菜

## 蛋白質
- 1 磅雞腿肉
- 1 磅鮭魚

## 乳製品
- 1 杯優格
- 鮮奶油

行動廚房顯示

烹飪時，在您的行動裝置上顯示 Markdown 食譜：

Obsidian 行動版 — 在手機上完整存取保存庫
任何 Markdown 應用程式 — iA Writer、Bear 等
簡單的檔案查看器 — 即使基本文字也可以

沒有廣告。沒有彈出視窗。沒有干擾。只有您的食譜。

探索新食譜

使用 Save 從以下來源建立您的收藏：

美食部落格 — AllRecipes、Serious Eats、Budget Bytes
YouTube 說明 — 許多都包含書面食譜
社群媒體 — 儲存來自 Instagram、TikTok 的食譜
餐廳菜單 — 儲存您想要重現的菜餚

AI 驅動的烹飪

將您儲存的食譜與 AI 搭配使用：

調整份量 — 「將這份食譜轉換為 8 人份」
建議替代品 — 「我可以用什麼代替鮮奶油？」
生成變化 — 「讓這份食譜變成素食」
建立購物清單 — 「列出這 5 份食譜的所有食材」

乾淨的 Markdown 讓 AI 互動更精確、更有用。

立即開始您的數位食譜書

人生太短暫，不應該被食譜網站廣告拖累。建立一本乾淨、可搜尋、您真正會使用的個人食譜書。

從 Chrome Web Store 安裝 Save — 一鍵將任何食譜儲存為乾淨的 Markdown。

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